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11月2日

+5.3万 20点

前場 +3.0万 後場 +2.3万

やっと5万クリアと思ったら明日祭日 早く株やりたい 目標として勢いよく上昇してる銘柄の上値買いを小ロットでいいからやっていこうと思います。

特にトレードに関して書くことないのでダイエットねた

エアロバイク買いました アマゾンプライムで映画見ながら2日に1回(1年180日)だけ40分かけて250kcal運動します

脂肪はすべて1g=9kcalなのですがめんどくさいので10kcalとして1回あたり25gやせます

年間で25gX180日で4.5kg運動だけで体重落ちることになります。実際は体温上昇による基礎代謝もアップするので

もうすこしやせるかもしれません。 このダイエットのいいとこは長くつづけることによるリバウンドがないこと すくなくとも

やってる間は また食事も意識的に気をつけるようになります


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ミスチル好きです。口呼吸やめてからぽよーんとしなくなりました。兵庫県南東部在住。トレーダー、ミスチル好きの方コメントください。

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